3x3 Basket - Lär dig allt om spelreglerna!

3x3 basket, även känd som tre-mot-tre basket, är en snabbare och mer intensiv variant av traditionell basket. Sporten spelas på en halvbasketplan med en enda korg och tre spelare per lag.

Sporten är en spännande och dynamisk variant av traditionell basket som har tagit världen med storm. Med sin snabba spelstil, enkelhet och tillgänglighet erbjuder sporten något för alla – från elitidrottare till vardagsspelare. Oavsett om du är en erfaren basketspelare eller en nybörjare, är 3x3 basket ett fantastiskt sätt att njuta av sporten och förbättra dina färdigheter.

Här går vi igenom allt du behöver veta om 3x3 basket, från spelregler och historia till trender och utrustning.

3x3 basket spelas på en halvbasketplan, vilket innebär att spelet sker på en enda planhalva med en enda korg. Varje lag består av tre spelare och en reserv. Matcherna spelas vanligtvis i tio minuter eller tills ett lag når 21 poäng. Poängsystemet är annorlunda jämfört med traditionell basket: skott innanför trepoängslinjen ger ett poäng, medan skott utanför linjen ger två poäng.

• Matchen startar med en tipp-off.
• Efter varje poäng måste det försvarande laget ta bollen utanför trepoängslinjen innan de kan försöka göra mål.
• Klockan stannar endast vid dömda fouls, timeouts och under sista minuten av matchen.
• Varje lag har 12 sekunder på sig att ta ett skott, vilket är hälften av den tid som ges i traditionell basket.
• Fouls hanteras som i traditionell basket, men efter det sjunde lagfoulen ges motståndarna två straffkast.

3x3 basket är inte bara en snabbare och intensivare version av traditionell basket, utan det är också en sport som främjar individuell skicklighet och lagarbete på ett unikt sätt. Spelet kräver snabba beslut, utmärkt bollkontroll och förmågan att spela både offensivt och defensivt i ett mycket snabbare tempo.

Var spelas 3x3 basket?

3x3 basket spelas över hela världen, både utomhus och inomhus. Sporten har blivit särskilt populär i urbana miljöer där platsen kan vara begränsad. Det har också blivit en del av OS, vilket ger sporten ännu större exponering och prestige.

När började 3x3 basket?

Rötterna till 3x3 basket kan spåras tillbaka till gatubasket i USA, men det var inte förrän FIBA (Internationella basketförbundet) formaliserade reglerna och började organisera officiella turneringar på 2000-talet som sporten verkligen tog fart.

Hur har sporten utvecklats?

Sedan FIBA introducerade officiella 3x3-turneringar har sporten vuxit snabbt. 2010 hölls den första FIBA 3x3 World Championship och sporten debuterade vid Ungdoms-OS 2010. Vid OS i Tokyo 2020 blev 3x3 basket en officiell olympisk gren, vilket ytterligare cementerade dess ställning som en global sport.

Varför har 3x3 basket blivit så populärt?

3x3 basket har blivit populärt på grund av sin snabbhet, enkelhet och tillgänglighet. Spelet kräver mindre utrymme och färre spelare än traditionell basket, vilket gör det lättare att organisera och spela. Dessutom tilltalar den högre intensiteten och de kortare matchtiderna många spelare och åskådare som söker snabba, actionfyllda sportevenemang.

För att spela 3x3 basket behöver du:

• En halvbasketplan med en enda korg
• En officiell 3x3 basketboll, som är något mindre än en traditionell basketboll.

Vilka är fördelarna med att spela 3x3 basket?

Snabbt tempo: Spelet är snabbare och mer intensivt, vilket gör det roligt och utmanande.

Förbättrad kondition: Den kontinuerliga rörelsen och det höga tempot ger en utmärkt konditionsträning.

Lättillgängligt: Mindre plan och färre spelare gör det lättare att organisera matcher.

Social interaktion: Spelet främjar lagarbete och samarbete på ett unikt sätt.

Antal spelare: 3x3 basket spelas med tre spelare per lag istället för fem.

Planstorlek: Spelet spelas på en halvbasketplan med en enda korg.

Poängsystem: Skott innanför trepoängslinjen ger ett poäng, medan skott utanför ger två poäng.

Matchtid: Matcher är kortare, vanligtvis tio minuter, jämfört med traditionella basketmatcher som varar 40-48 minuter.

Skottklocka: 3x3 basket har en skottklocka på 12 sekunder jämfört med 24 sekunder i traditionell basket.